Skip to main content

Manfaat dan Keuntungan berhubungan seks

Seks tidak hanya terasa enak. Ini juga baik untuk Anda. Inilah yang kehidupan seks yang sehat dapat lakukan untuk Anda.

1. Membantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Anda

“Orang yang aktif secara seksual lebih kecil kemungkinan untuk sakit,” kata Yvonne K. Fulbright, PhD, ahli kesehatan seksual .

Orang yang melakukan hubungan seks memiliki tingkat imun yang lebih tinggi dari apa yang melindungi tubuh Anda terhadap kuman, virus, dan penyusup lainnya. Para peneliti di Wilkes University di Pennsylvania menemukan bahwa mahasiswa yang pernah berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat antibodi yang lebih tinggi dibandingkan dengan siswa yang jarang berhubungan seks.

Anda harus tetap melakukan semua hal lain yang membuat sistem kekebalan tubuh Anda bahagia, seperti:
  1. Makan dengan benar.
  2. Tetap aktif.
  3. Dapatkan cukup tidur .
  4. Ikuti terus vaksinasi Anda .
2. Meingktkan Libido Anda

Merindukan kehidupan seks yang lebih hidup? "Berhubungan seks akan membuat seks lebih baik dan akan meningkatkan libido Anda ," kata Lauren Streicher, MD. Dia adalah asisten profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Sekolah Kedokteran Feinberg di Chicago University.

Bagi wanita, berhubungan seks dengan pelumasan vagina, aliran darah , dan elastisitas, katanya, semua itu membuat seks terasa lebih baik dan membantu Anda meningkatkan lebih banyak gairah seksual.

3. Meningkatkan Kontrol Kandung Kemih Wanita

Dasar panggul yang kuat penting untuk menghindari inkontinensia , sesuatu yang akan mempengaruhi sekitar 30% wanita di beberapa titik dalam kehidupan mereka.

Seks yang baik seperti latihan untuk melatih otot-otot dasar panggul Anda. Ketika Anda mengalami orgasme, itu menyebabkan kontraksi pada otot-otot itu, yang menguatkan mereka.

4. Menurunkan Tekanan Darah Anda

Penelitian menunjukkan hubungan antara seks dan tekanan darah rendah , kata Joseph J. Pinzone, MD. Dia adalah CEO dan direktur medis dari Amai Wellness.

"Ada banyak penelitian," katanya. "Satu studi penting menemukan bahwa hubungan seksual khusus (bukan masturbasi ) menurunkan tekanan darah sistolik." Itu angka pertama pada tes tekanan darah Anda.




5. Hitungan sebagai Latihan

"Seks adalah bentuk olahraga yang sangat hebat ," kata Pinzone. Itu tidak akan menggantikan treadmill, tetapi itu berarti sesuatu.
Seks menggunakan sekitar lima kalori per menit, empat kalori lebih banyak daripada menonton TV. 
Jadi sibuklah! Anda bahkan mungkin ingin menjernihkan jadwal Anda untuk meluangkan waktu untuk itu secara teratur. “Seperti dengan latihan, konsistensi membantu memaksimalkan manfaat,” kata Pinzone.

6. Menurunkan Resiko Serangan Jantung

Kehidupan seks yang baik adalah baik untuk hatimu . Selain menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan detak jantung Anda, seks membantu menjaga kadar estrogen dan testosteron Anda seimbang.
"Ketika salah satu dari mereka rendah Anda mulai mendapatkan banyak masalah, seperti osteoporosis dan bahkan penyakit jantung ," kata Pinzone.

Berhubungan seks lebih sering dapat membantu. Selama satu penelitian, pria yang melakukan hubungan seks setidaknya dua kali seminggu separuh kemungkinan meninggal karena penyakit jantung sebagai pria yang jarang berhubungan seks.

7. Mengurangi Rasa Sakit

Sebelum Anda minum obat aspirin , cobalah untuk orgasme.

"Orgasme dapat memblokir rasa sakit," kata Barry R. Komisaruk, PhD, seorang profesor layanan terkemuka di Rutgers, Universitas Negeri New Jersey. Ini melepaskan hormon yang membantu meningkatkan ambang rasa sakit Anda.

Stimulasi tanpa orgasme juga bisa melakukan trik. "Kami telah menemukan bahwa rangsangan vagina dapat menghalangi sakit punggung dan kaki kronis , dan banyak wanita mengatakan kepada kami bahwa stimulasi genital dapat mengurangi kram menstruasi , nyeri rematik, dan dalam beberapa kasus bahkan sakit kepala ," kata Komisaruk.

8. Dapat Mengurangi Resiko Kanker Prostat 

Pria yang sering berejakulasi (setidaknya 21 kali sebulan) lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat dalam satu penelitian, yang dipublikasikan di Journal of American Medical Association .

Anda tidak memerlukan pasangan untuk mendapatkan manfaat ini: Hubungan seksual, emisi malam hari, dan masturbasi adalah bagian dari itu.

Tidak jelas bahwa seks adalah satu-satunya alasan yang penting dalam penelitian itu. Banyak faktor mempengaruhi risiko kanker . Tetapi lebih banyak seks tidak akan sakit.

9. Memperbaiki Tidur

Anda dapat tertidur lebih cepat setelah berhubungan seks, dan untuk alasan yang baik.

"Setelah orgasme, hormon prolaktin dilepaskan, yang bertanggung jawab untuk perasaan relaksasi dan kantuk" setelah berhubungan seks, kata Sheenie Ambardar, MD. Dia adalah seorang psikiater di West Hollywood, California.

10. Meredakan Stres

Menjadi dekat dengan pasangan Anda dapat meredakan stres dan kecemasan .

Ambardar mengatakan bahwa menyentuh dan memeluk dapat melepaskan “hormon perasaan-baik” alami tubuh Anda. Rangsangan seksual melepaskan zat kimia otak yang memulihkan kesenangan dan sistem penghargaan otak Anda .

Seks dan keintiman dapat meningkatkan harga diri dan kebahagiaan Anda, juga, kata Ambardar. Ini bukan hanya resep untuk hidup sehat, tetapi yang bahagia.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mengapa keperawanan itu penting sebelum menikah

Pentingnya keperawanan kerap menjadi perbincangan yang menarik di masyarakat. Terlebih kita berada dimana budaya kita lebih cenderung budaya timur,tidak sedikit yang setuju menyatakan menjaga keperawanan bagian dari tindakan moral dan kepatuhan terhadap ajaran agama.  Apa itu keperawanan?  Keperawanan mempunyai arti sesuatu hal yang berbeda untuk orang yang berbeda. Sederhananya, perawan adalah seseorang yang tidak pernah melakukan hubungan seksual sebelumnya. Tetapi orang mendefinisikan seks secara berbeda. Mengapa harus menjaga keperawanan?  1. Dalam masyarakat kita, keperawanan identik dengan kesucian. Ketika kamu berhasil menjaga keperawanan hingga menikah, itu berarti kamu juga berhasil menjaga dirimu. Secara tidak langsung tindakanmu itu juga menjaga kehormatan keluargamu. 2. Banyak kasus wanita hamil di luar nikah setelah mereka melepas keperawanannya. Keadaan ini pun akhirnya membuat wanita tersebut merasa bersalah dan depresi. Terlebih jika kekasihny...
Post a Comment
Read more >>

BENTUK CIUMAN YANG MENGGAIRAHKAN....

         Dalam hubungan Seks diperlukan sebuah pemanasan atau yang sering disebut foreplay,  dan di dalam foreplay salah satunya terdapat ciuman, berikut ini kita akan bahas ciuman yang dapat lebih meningkatkan gairah seksual ; 1. Ciuman Langsung      Ciuman yang dilakukan setelah berpandangan, langsung berpelukan dan langsung mencium bibirnya. 2. Ciuman Membelok      Ciuman yang dilakukan setelah merangkul badan wanita dari belakang dan wanita membelokan kepala dan  berciuman. 3. Ciuman Diangkat     Berciuman bibir sambil berhadapan, pria mengangkat dagu wanita dan selanjutnya berciuman. 4.Ciuman Ditekan      Berciuman bibir sambil menekan, yang umumnya dilakukan bila wanita dalam posisi diatas atau lebih tinggi, pria dalam situasi demikian dapat melakukan sentuhan lembut pada daerah erotik wanita sehingga lebih mesra. 5. Ciuman melekat,   ...
Post a Comment
Read more >>

Pacaran Harus ML????

        Banyak orang, terutama muda - mudi jaman sekarang sering bertanya, apa kalau pacaran harus ML? jawabannya fleksibel, sebagian orang terutama cowok pasti jawab iya, kalau ditanya alasannya pasti jawabannya buat buktiin si cewek beneran sayang / ngga ma dia. Padahal kalau dah dapet itunya pasti langsung ditinggal, ya walaupun ga semua.... Namun ngga menutup kemungkinan si cewek juga berharap ML ma pacarnya...        Kalau sama - sama suka mungkin ga terlalu jadi masalah, (tapi inget dosa dan jangan lupa pake pengaman), sekarang yang jadi masalah, gimna kalau salah satu dari pasangan ga mau?  terutama si cewek masih perawan dan memegang teguh nilai - nilai kepercayaan. Lalu apa yang di lakuin si cowok????         Ada yang marah, ada yang terima, ada juga yang langsung mutusin si cewek, bahkan ada juga yang melakukan "pemerkosaan" dengan ngasih obat perangsang ma si cewek... ...
1 comment
Read more >>